やさしくされると、
やさしくなれる。


産褥期・産後の母体回復トリートメント、ハハナル。

出産はゴールではなく、新しい生活への通過点。出産を終えた後にちゃんと養生し、体を回復させることは、これから母親として子育てや生活を楽しむ上で、とても大切なことです。ハハナルが提案するのは、産褥期・産後の積極的なボディケア。大切な赤ちゃんやご家族の前で笑顔でいるためにも、自分を慈しむひとときを。



産褥期のトリートメントの効果

陣痛・出産で緊張して強張ったからだをゆるめ、子宮の回復を助けます。慣れない授乳による肩凝りや背中・腰の痛みをやわらげ、バストや背中の血流を良くすることで、母乳が出やすくなる働きもあります。内臓の位置を戻し、ウエストを整える手技も行います。産後1週間頃から、5日間連続で受けていただくのがおすすめ。母体回復を集中的にサポートします。




子宮の回復を促す産褥トリートメントは、自然分娩の方は産後1週間~受けていただくのが、回復に一番効果があると言われています。帝王切開の方は、産後1カ月~お受けいただけます。体が回復する産後6~8週間までに、できるだけ早めに受けていただくのが望ましいです。

※ 産褥トリートメントは、妊娠中からのご予約がおすすめです。出産予定日にあわせて、日程を優先的に確保いたします。

※ 病院・助産院・産後ケア入院施設などへの出張も可能です。その場合は、施設側に出張トリートメントを呼んでも大丈夫か確認をお取りください。



産後のトリートメントの効果

授乳や抱っこによる負担、睡眠不足などで溜まった、腕や肩、背中や腰の疲労をケアします。ホルモンバランスの変化による過緊張や精神的なストレスをやわらげ、産後うつの予防にもつながります。パートナーシップの悩み、子育てや仕事復帰への不安なども、セラピストに話してリフレッシュ。月1程度で定期的なケアを受けていただくのがおすすめです。




※ 産褥トリートメントを受けていない方でも、産後トリートメントにお申込みいただけます。

※ だいたい出産から1年後までを「産後」としていますが、人によっては、からだが回復してホルモンバランスが整うまでに時間がかかる方もいます。出産から1年以降の方もお問合せください。





PRICE


おからだに合わせてカスタマイズした、オイルトリートメントの施術90分×選べる3種類のプラン。東京都内への交通費・出張費・消費税込み。東京都外に住んでいる方、里帰り出産の方は、お問合せください。

1day 18,000円

まずはおためしに1回受けてみたい方へのプラン。ご友人・同僚へのギフトにもおすすめです


5days 85,000円

最もおすすめ。5日間を産褥期の集中ケアにすることも、月1回ずつ訪問などもできます


10days 160,000円

集中的に回復したい方へ。5日間を産褥期ケア、その後月1回ずつの訪問がおすすめです





ご注意・ご案内


・ベビーシッターは同行いたしません。新生児は寝ている時間が長いですが、産後4カ月頃から、赤ちゃんは寝返りをして動くようになってきます。ゆっくり受けたい方は、ご家族に赤ちゃんを見ていてもらうことをおすすめします。

・途中で赤ちゃんが泣いた際は、施術を中断して授乳やおむつ交換などをしていただけます(中断している時間は、施術時間には含みません)。

・施術の為に、お布団またはベッドをお借りいたします(ベッドの上に乗らせていただきます)。シーツを引きますので、寝具が汚れることはございません。

・施術90分に加え、前後のカウンセリングや準備も含め、2時間少しのお時間をいただきます。

・出産日が前後した場合や、お母さんや赤ちゃんが体調を崩した場合の日程の変更については、キャンセル料は発生いたしません。何度でも遠慮なくご連絡ください。その他のキャンセルについては、施術前々日~7日前までのキャンセル:施術料の​5​0%、施術前日及び当日の​​キャンセル:施術料の100%をいただきます。

・サービス料金のうち一部は、ハハナル基金に寄付されます。基金のお金は、経済的に困っている母親へのサポートに使用いたします。10代で妊娠された方やシングルマザーの方など、経済的に産後ケアを受けるのが難しい場合、割引・無償で行うことも可能です。申込フォームよりご相談ください。






​主宰:田村真菜

1988年、東京・池袋生まれ。国際基督教大学(ICU)卒。編集や広報の仕事を経て、2014年にセラピスト・後藤手島渚氏に師事。2015年より、からだや心に困りごとを抱えた人に施術を行う。自身の出産をきっかけに、産褥期・産後の女性のボディケアブランド「ハハナル」を立ち上げる。著書に、自身の体験をもとにした私小説「家出ファミリー」(晶文社・2017年)。1児の母。


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